Znajte što je na vašem tanjuru
Proizvodi od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oblikovano, smrznuto, pečeno
190
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH28 g
Masti8,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 190 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 254 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 44 mg 49%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 0,74 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalij 423 mg 9%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2,5 g | 28 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,3 g | 14 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3,8 g | 42 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 5 g | 56 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6,3 g | 70 g | 21 g |
Slične namirnice
- Proizvod od krumpirazačinjen, prethodno kuhan, rashlađen80 kcal / 100 g
- Krumpirovi kroketiduboko smrznuti, pečeni257 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirsol dodana tijekom obrade, smrznuti, nepripremljeni127 kcal / 100 g
- Krumpirkupljen smrznut, pečen114 kcal / 100 g
- Čips od krumpirapripremljeno za pećnicu, s tijestom, pečeno202 kcal / 100 g
- Kroketi od krumpirasmrznuti, pripremljeni239 kcal / 100 g
- Pomfritvaloviti, smrznuti113 kcal / 100 g
- Kriške krumpirakomadi, smrznuti, nepripremljeni134 kcal / 100 g
- Krompirove okruglicesmrznuto, zagrijano u pećnici192 kcal / 100 g
- Krumpir narezan na kockicesmrznuti proizvod81 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Proizvodi od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Proizvodi od krumpira?
100 g namirnice Proizvodi od krumpira sadrži 190 kcal, 2,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Proizvodi od krumpira?
50 g namirnice Proizvodi od krumpira sadrži 95 kcal, 1,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Proizvodi od krumpira?
150 g namirnice Proizvodi od krumpira sadrži 285 kcal, 3,8 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Proizvodi od krumpira?
200 g namirnice Proizvodi od krumpira sadrži 380 kcal, 5 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Proizvodi od krumpira?
250 g namirnice Proizvodi od krumpira sadrži 475 kcal, 6,3 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-533 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
