Znajte što je na vašem tanjuru
Kriške krumpira s korom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
stari, kuhani u suncokretovom ulju, domaći
145
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH27 g
Masti3,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 145 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 27 g 10%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,74 mg 4%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 702 mg 15%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,9 g | 27 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4,4 g | 40 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 5,8 g | 53 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 7,3 g | 66 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Pečeni krumpirstari, pečeni u suncokretovom ulju, samo meso161 kcal / 100 g
- Stari krumpirpečeno u mikrovalnoj pećnici, meso i kora92 kcal / 100 g
- Kriške krumpirakomercijalno, kuhano176 kcal / 100 g
- Stari pečeni krumpirmeso i kora97 kcal / 100 g
- Kriške batatameso i kora, pečeno u ulju uljane repice139 kcal / 100 g
- Krumpirove kriškezačinjeno, smrznuto, kuhano175 kcal / 100 g
- Krumpirovi wedgesiiz objekta brze prehrane, prženi u dubokom ulju, soljeni193 kcal / 100 g
- Domaći pomfritdomaće, prženo u suncokretovom ulju197 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kriške krumpira s korom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kriške krumpira s korom?
100 g namirnice Kriške krumpira s korom sadrži 145 kcal, 2,9 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kriške krumpira s korom?
50 g namirnice Kriške krumpira s korom sadrži 73 kcal, 1,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kriške krumpira s korom?
150 g namirnice Kriške krumpira s korom sadrži 218 kcal, 4,4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kriške krumpira s korom?
200 g namirnice Kriške krumpira s korom sadrži 290 kcal, 5,8 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kriške krumpira s korom?
250 g namirnice Kriške krumpira s korom sadrži 363 kcal, 7,3 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-566 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
