Znajte što je na vašem tanjuru
Stari kuhani krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u neslanoj vodi, samo meso
74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH18 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 74 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 365 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Stari krumpirkuhani bez soli85 kcal / 100 g
- Stari pečeni krumpirsamo meso, vagano s korom52 kcal / 100 g
- Meso kuhanog krumpirakuhano bez kore, bez soli86 kcal / 100 g
- Krumpirkuhano, meso i koža86 kcal / 100 g
- Kuhani krumpir mesokuhano u korci, s soli87 kcal / 100 g
- Mladi i salatni krumpirkuhano u neslanoj vodi, meso i ljuska68 kcal / 100 g
- Oguljeni krumpirkuhani u destiliranoj vodi, bez soli74 kcal / 100 g
- Kuhani batatkuhano, kuhano, bez ljuske76 kcal / 100 g
- Kora kuhanog krumpirakuhano u kori, bez soli78 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirstari, pečeni u suncokretovom ulju, samo meso161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Stari kuhani krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stari kuhani krumpir?
100 g namirnice Stari kuhani krumpir sadrži 74 kcal, 1,8 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stari kuhani krumpir?
50 g namirnice Stari kuhani krumpir sadrži 37 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stari kuhani krumpir?
150 g namirnice Stari kuhani krumpir sadrži 111 kcal, 2,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stari kuhani krumpir?
200 g namirnice Stari kuhani krumpir sadrži 148 kcal, 3,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stari kuhani krumpir?
250 g namirnice Stari kuhani krumpir sadrži 185 kcal, 4,5 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-490 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
