Znajte što je na vašem tanjuru
Pire krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
stari, s maslacem
102
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH16 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 102 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 36 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 337 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1,9 g | 16 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 2,9 g | 24 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 3,8 g | 32 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 4,8 g | 40 g | 9,8 g |
Slične namirnice
- Instant-pire krumpiru prahu, s mlijekom344 kcal / 100 g
- Domaći pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom113 kcal / 100 g
- Prah za pire krumpirkuhano64 kcal / 100 g
- Pire krumpir s gljivamau pahuljicama387 kcal / 100 g
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s punomasnim mlijekom83 kcal / 100 g
- Pire od krumpiras mlijekom s 3,5 % masti78 kcal / 100 g
- Krumpirkuhan
- Prah za pire od krumpiraav368 kcal / 100 g
- Stari krumpirpečeno u mikrovalnoj pećnici, meso i kora92 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirstari, pečeni u svinjskoj masti161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire krumpir?
100 g namirnice Pire krumpir sadrži 102 kcal, 1,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire krumpir?
50 g namirnice Pire krumpir sadrži 51 kcal, 1 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire krumpir?
150 g namirnice Pire krumpir sadrži 153 kcal, 2,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire krumpir?
200 g namirnice Pire krumpir sadrži 204 kcal, 3,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire krumpir?
250 g namirnice Pire krumpir sadrži 255 kcal, 4,8 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-553 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
