Znajte što je na vašem tanjuru
Stari krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno u mikrovalnoj pećnici, meso i kora
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH22 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 2,1 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,75 mg 4%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 585 mg 12%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Stari pečeni krumpirsamo meso77 kcal / 100 g
- Stari kuhani krumpirkuhano u neslanoj vodi, samo meso74 kcal / 100 g
- Krumpirstari, sirovi, samo meso82 kcal / 100 g
- Pečeni krumpirstari, pečeni u suncokretovom ulju, samo meso161 kcal / 100 g
- Krumpir iz mikrovalnekuhano, u ljusci, ljuska sa soli132 kcal / 100 g
- Kora krumpirakuhano u korci, pripremljeno u mikrovalnoj pećnici132 kcal / 100 g
- Kriške krumpira s koromstari, kuhani u suncokretovom ulju, domaći145 kcal / 100 g
- Pire krumpirstari, s maslacem102 kcal / 100 g
- Podijeljeni krumpir s kooromstari, domaći, kuhani u ulju uljane repice145 kcal / 100 g
- Oguljeni krumpirpripremljeni u mikrovalnoj pećnici, bez soli88 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Stari krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stari krumpir?
100 g namirnice Stari krumpir sadrži 92 kcal, 2,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stari krumpir?
50 g namirnice Stari krumpir sadrži 46 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stari krumpir?
150 g namirnice Stari krumpir sadrži 138 kcal, 3,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stari krumpir?
200 g namirnice Stari krumpir sadrži 184 kcal, 5,2 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stari krumpir?
250 g namirnice Stari krumpir sadrži 230 kcal, 6,5 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-494 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
