Znajte što je na vašem tanjuru
Pečeni krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
stari, pečeni u suncokretovom ulju, samo meso
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH26 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 26 g 10%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,8 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalij 597 mg 13%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,6 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,9 g | 40 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5,2 g | 53 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,5 g | 66 g | 14 g |
Slične namirnice
- Stari pečeni krumpirsamo meso77 kcal / 100 g
- Stari krumpirpečeno u mikrovalnoj pećnici, meso i kora92 kcal / 100 g
- Krumpirstari, sirovi, samo meso82 kcal / 100 g
- Kriške krumpira s koromstari, kuhani u suncokretovom ulju, domaći145 kcal / 100 g
- Pirjani krumpirs suncokretovim uljem134 kcal / 100 g
- Stari kuhani krumpirkuhano u neslanoj vodi, samo meso74 kcal / 100 g
- Prženi krumpirprženo u neuobičajenom ulju, bez soli289 kcal / 100 g
- Oguljeni krumpirpečeni152 kcal / 100 g
- Podijeljeni krumpir s kooromstari, domaći, kuhani u ulju uljane repice145 kcal / 100 g
- Batatoguljen, pečen, sa sojinim uljem, sa soli144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pečeni krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pečeni krumpir?
100 g namirnice Pečeni krumpir sadrži 161 kcal, 2,6 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pečeni krumpir?
50 g namirnice Pečeni krumpir sadrži 81 kcal, 1,3 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pečeni krumpir?
150 g namirnice Pečeni krumpir sadrži 242 kcal, 3,9 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pečeni krumpir?
200 g namirnice Pečeni krumpir sadrži 322 kcal, 5,2 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pečeni krumpir?
250 g namirnice Pečeni krumpir sadrži 403 kcal, 6,5 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-492 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
