Znajte što je na vašem tanjuru
Mladi i salatni krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u neslanoj vodi, meso i ljuska
68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH15 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,61 mg 3%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalij 377 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 37 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Mladi krumpirkuhan bez soli71 kcal / 100 g
- Stari kuhani krumpirkuhano u neslanoj vodi, samo meso74 kcal / 100 g
- Krumpirkuhano, meso i koža86 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Oguljeni krumpirkuhani u destiliranoj vodi, bez soli74 kcal / 100 g
- Meso kuhanog krumpirakuhano bez kore, bez soli86 kcal / 100 g
- Kora kuhanog krumpirakuhano u kori, bez soli78 kcal / 100 g
- Kuhani krumpir mesokuhano u korci, s soli87 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Krumpir iz mikrovalnekuhano, u ljusci, ljuska sa soli132 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mladi i salatni krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
100 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 68 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
50 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 34 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
150 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 102 kcal, 2,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
200 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 136 kcal, 3,6 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
250 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 170 kcal, 4,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-495 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
