Znajte što je na vašem tanjuru
Mladi i salatni krumpir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, sirovo
68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH16 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalij 320 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 40 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Mladi krumpirsirovo76 kcal / 100 g
- Bijeli krumpirmeso i kora, sirovo69 kcal / 100 g
- Potato new77 kcal / 100 g
- Krumpirmeso i kora, sirovo77 kcal / 100 g
- Crveni krumpirmeso i kora, sirovo70 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Batatsirovo, samo meso87 kcal / 100 g
- Meso kuhanog krumpirakuhano bez kore, bez soli86 kcal / 100 g
- Russet krumpirmeso i kora, sirovo79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mladi i salatni krumpir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
100 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 68 kcal, 1,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
50 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 34 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
150 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 102 kcal, 2,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
200 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 136 kcal, 3,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mladi i salatni krumpir?
250 g namirnice Mladi i salatni krumpir sadrži 170 kcal, 4,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-618 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
