Znajte što je na vašem tanjuru
Originalno i vanilijino sojino mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neobogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 4 g —
- Natrij 51 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,6 mg 4%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalij 118 mg 3%
- Cink 0,12 mg 1%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,3 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 243 g | 131 | 7,9 g | 14 g | 4,3 g |
| 2 porcije | 486 g | 262 | 16 g | 28 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 66 | 4 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 729 g | 394 | 24 g | 41 g | 13 g |
| 4 porcije | 972 g | 525 | 32 g | 55 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,6 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,9 g | 8,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 8,2 g | 14 g | 4,4 g |
Slične namirnice
- Sojin napitak vanilija SILKsilk41 kcal / 100 g
- Soji napitakbiljni napitak, vanilija, obogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno48 kcal / 100 g
- Lagano vanilijino sojino mlijekovitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Silk lagano sojino mlijeko s okusom vanilijesilk, lagano33 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlijekoneobogaćeno63 kcal / 100 g
- Sojin napitakneoslađeno, obogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno32 kcal / 100 g
- SILK obični soyomilksilk, plain41 kcal / 100 g
- Običan soy napitakobogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno40 kcal / 100 g
- Obični sojin napitakprirodno, obogaćeno kalcijem, unaprijed pakirano44 kcal / 100 g
- Soyino mlijekozamjena za mlijeko bez mliječne masti, nezaslađeno, obogaćeno26 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Originalno i vanilijino sojino mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
100 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 54 kcal, 3,3 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (243 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
1 porcija (243 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 131 kcal, 7,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (486 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
2 porcije (486 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 262 kcal, 16 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (121,5 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
½ porcije (121,5 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 66 kcal, 4 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (729 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
3 porcije (729 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 394 kcal, 24 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (972 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
4 porcije (972 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 525 kcal, 32 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
50 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 27 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
150 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 81 kcal, 4,9 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172446 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
