Znajte što je na vašem tanjuru

Originalno i vanilijino sojino mlijeko

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s dodanim kalcijem, vitaminima A i D

43
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH4,7 g
Masti1,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 43 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 4,7 g 2%
  • Masti 1,5 g 2%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 3,7 g —
  • Natrij 47 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 55 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,1 µg 6%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%
  • Kolin 23,6 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 123 mg 9%
  • Željezo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 43 mg 3%
  • Kalij 122 mg 3%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Bakar 0,17 mg 18%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g432,6 g4,7 g1,5 g
1 porcija243 g1046,3 g12 g3,6 g
2 porcije486 g20913 g23 g7,1 g
½ porcije121,5 g523,2 g5,7 g1,8 g
3 porcije729 g31319 g34 g11 g
4 porcije972 g41825 g46 g14 g
50 g50 g221,3 g2,4 g0,7 g
150 g150 g653,9 g7,1 g2,2 g
200 g200 g865,2 g9,4 g2,9 g
250 g250 g1086,5 g12 g3,7 g

Pitanja o namirnici Originalno i vanilijino sojino mlijeko

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

100 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 43 kcal, 2,6 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (243 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

1 porcija (243 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 104 kcal, 6,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (486 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

2 porcije (486 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 209 kcal, 13 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (121,5 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

½ porcije (121,5 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 52 kcal, 3,2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (729 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

3 porcije (729 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 313 kcal, 19 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (972 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

4 porcije (972 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 418 kcal, 25 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

50 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 22 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?

150 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 65 kcal, 3,9 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172456 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana