Znajte što je na vašem tanjuru
Originalno i vanilijino sojino mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lagano, s dodanim kalcijem, vitaminima A i D
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 12,3 mg 2%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 0,43 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 117 mg 2%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 243 g | 73 | 5,8 g | 7,8 g | 1,9 g |
| 2 porcije | 486 g | 146 | 12 g | 16 g | 3,7 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 36 | 2,9 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 729 g | 219 | 17 g | 23 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 972 g | 292 | 23 g | 31 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,8 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6 g | 8 g | 1,9 g |
Slične namirnice
- Lagano vanilijino sojino mlijekovitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Silk lagano sojino mlijeko s okusom vanilijesilk, lagano33 kcal / 100 g
- Sojin napitak vanilija SILKsilk41 kcal / 100 g
- Silk lagano obično sojino mlijekosilk, lagano, obično29 kcal / 100 g
- Sojino mlijeko s okusom čokoladei drugi okusi, lagano, s dodanim kalcijem, vitaminima A i D47 kcal / 100 g
- Organsko klasično izvorno sojino mlijekovitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
- Sojin napitak s voćem i vanilijomsa šećerom, obogaćen kalcijem i vitaminima55 kcal / 100 g
- Napitak od sojesvi okusi, obogaćeno45 kcal / 100 g
- Čokoladno sojino mlijekoneobogaćeno63 kcal / 100 g
- Sojino mlijekosvi okusi, nezaslađeno, s dodanim kalcijem, vitaminima A i D33 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Originalno i vanilijino sojino mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
100 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 30 kcal, 2,4 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (243 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
1 porcija (243 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 73 kcal, 5,8 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (486 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
2 porcije (486 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 146 kcal, 12 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (121,5 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
½ porcije (121,5 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 36 kcal, 2,9 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (729 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
3 porcije (729 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 219 kcal, 17 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (972 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
4 porcije (972 g) namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 292 kcal, 23 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
50 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 15 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko?
150 g namirnice Originalno i vanilijino sojino mlijeko sadrži 45 kcal, 3,6 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173766 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
