Znajte što je na vašem tanjuru
Silk lagano obično sojino mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
silk, lagano, obično
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 49 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 0,44 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,25 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 1 porcija | 243 g | 70 | 6 g | 7 g | 2 g |
| 2 porcije | 486 g | 141 | 12 g | 14 g | 4 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 35 | 3 g | 3,5 g | 1 g |
| 3 porcije | 729 g | 211 | 18 g | 21 g | 6 g |
| 4 porcije | 972 g | 282 | 24 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,7 g | 4,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,9 g | 5,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,2 g | 7,2 g | 2,1 g |
Slične namirnice
- SILK obični soyomilksilk, plain41 kcal / 100 g
- Silk lagano sojino mlijeko s okusom vanilijesilk, lagano33 kcal / 100 g
- Nezaslađeni sojin napitak SILKsilk, nezaslađeno33 kcal / 100 g
- Sojin napitak vanilija SILKsilk41 kcal / 100 g
- Originalno i vanilijino sojino mlijekolagano, s dodanim kalcijem, vitaminima A i D30 kcal / 100 g
- Lagano vanilijino sojino mlijekovitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Sojin jogurt jagoda SILKsilk94 kcal / 100 g
- Obični sojin napitakprirodno, obogaćeno kalcijem, unaprijed pakirano44 kcal / 100 g
- Sojino pićesmanjene masnoće, obogaćeno, dugotrajno27 kcal / 100 g
- Obično piće od sojeobično, neobogaćeno, predpakirano42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Silk lagano obično sojino mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
100 g namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 29 kcal, 2,5 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (243 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
1 porcija (243 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 70 kcal, 6 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (486 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
2 porcije (486 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 141 kcal, 12 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (121,5 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
½ porcije (121,5 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 35 kcal, 3 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (729 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
3 porcije (729 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 211 kcal, 18 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (972 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
4 porcije (972 g) namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 282 kcal, 24 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
50 g namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 15 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko?
150 g namirnice Silk lagano obično sojino mlijeko sadrži 44 kcal, 3,7 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
