Znajte što je na vašem tanjuru
Soyino mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zamjena za mlijeko bez mliječne masti, nezaslađeno, obogaćeno
26
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH0,5 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 26 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,2 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Željezo 0,43 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 48 mg 4%
- Kalij 74 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 0,8 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 1 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 1,3 g | 4 g |
Slične namirnice
- Sojin napitaknezaslađen, obogaćen vitaminima i kalcijem30 kcal / 100 g
- Napitak od sojesvi okusi, obogaćeno45 kcal / 100 g
- Sojino mlijeko32 kcal / 100 g
- Soji napitakbiljni napitak, vanilija, obogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno48 kcal / 100 g
- Sojino pićesmanjene masnoće, obogaćeno, dugotrajno27 kcal / 100 g
- Obični sojin napitakprirodno, obogaćeno kalcijem, unaprijed pakirano44 kcal / 100 g
- Sojin jogurtnemliječna alternativa jogurtu, voće, obogaćeno72 kcal / 100 g
- Običan soy napitakobogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno40 kcal / 100 g
- Nezaslađeni sojin napitak SILKsilk, nezaslađeno33 kcal / 100 g
- Originalno i vanilijino sojino mlijekoneobogaćeno54 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Soyino mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soyino mlijeko?
100 g namirnice Soyino mlijeko sadrži 26 kcal, 2,4 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soyino mlijeko?
50 g namirnice Soyino mlijeko sadrži 13 kcal, 1,2 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soyino mlijeko?
150 g namirnice Soyino mlijeko sadrži 39 kcal, 3,6 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soyino mlijeko?
200 g namirnice Soyino mlijeko sadrži 52 kcal, 4,8 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soyino mlijeko?
250 g namirnice Soyino mlijeko sadrži 65 kcal, 6 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-524 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
