Znajte što je na vašem tanjuru

Majčino mlijeko

Kalorije i nutritivne vrijednosti

prijelazno

67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH6,9 g
Masti3,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 67 kcal —
  • Bjelančevine 1,5 g 3%
  • Ugljikohidrati 6,9 g 3%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 1,5 g 8%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 6,9 g —
  • Natrij 30 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Željezo 0,07 mg 0%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalij 57 mg 1%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g671,5 g6,9 g3,7 g
50 g50 g340,8 g3,5 g1,9 g
150 g150 g1012,3 g10 g5,6 g
200 g200 g1343 g14 g7,4 g
250 g250 g1683,8 g17 g9,3 g

Pitanja o namirnici Majčino mlijeko

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Majčino mlijeko?

100 g namirnice Majčino mlijeko sadrži 67 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Majčino mlijeko?

50 g namirnice Majčino mlijeko sadrži 34 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Majčino mlijeko?

150 g namirnice Majčino mlijeko sadrži 101 kcal, 2,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Majčino mlijeko?

200 g namirnice Majčino mlijeko sadrži 134 kcal, 3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Majčino mlijeko?

250 g namirnice Majčino mlijeko sadrži 168 kcal, 3,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 12-039 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana