Znajte što je na vašem tanjuru
sojin napitak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
neoslađeno, obogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno
32
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH1,7 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 32 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 26 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 113 mg 9%
- Željezo 0,53 mg 3%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,7 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,4 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4,1 g | 2,5 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 5,5 g | 3,3 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,8 g | 4,1 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Nezaslađeni sojin napitak SILKsilk, nezaslađeno33 kcal / 100 g
- Obični sojin napitakprirodno, obogaćeno kalcijem, unaprijed pakirano44 kcal / 100 g
- Aromatizirani sojin napitakaromatizirano, sa šećerom, neojačano, unaprijed pakirano62 kcal / 100 g
- Obično piće od sojeobično, neobogaćeno, predpakirano42 kcal / 100 g
- Soji napitakbiljni napitak, vanilija, obogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno48 kcal / 100 g
- Soyino mlijekozamjena za mlijeko bez mliječne masti, nezaslađeno, obogaćeno26 kcal / 100 g
- Napitak od sojesvi okusi, obogaćeno45 kcal / 100 g
- Čokoladni soy napitakobogaćeno, rashlađeno i/ili dugotrajno69 kcal / 100 g
- SILK obični soyomilksilk, plain41 kcal / 100 g
- Običan napitak od riženezaslađeno, obogaćeno, dugotrajno48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici sojin napitak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sojin napitak?
100 g namirnice sojin napitak sadrži 32 kcal, 2,7 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sojin napitak?
50 g namirnice sojin napitak sadrži 16 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sojin napitak?
150 g namirnice sojin napitak sadrži 48 kcal, 4,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice sojin napitak?
200 g namirnice sojin napitak sadrži 64 kcal, 5,5 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice sojin napitak?
250 g namirnice sojin napitak sadrži 80 kcal, 6,8 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
