Znajte što je na vašem tanjuru
Organski proklijali tofu plus super čvrsti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
vitasoy usa nasoya
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 1 g 0%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
Minerali
- Kalcij 239 mg 18%
- Željezo 1,7 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 13 g | 1 g | 5,9 g |
| 1 porcija | 85 g | 98 | 11 g | 0,8 g | 5 g |
| 2 porcije | 170 g | 196 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 49 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 255 g | 293 | 34 g | 2,4 g | 15 g |
| 4 porcije | 340 g | 391 | 45 g | 3,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,6 g | 0,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 20 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 27 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 33 g | 2,4 g | 15 g |
Slične namirnice
- Organski ekstra čvrst tofuvitasoy usa, nasoya98 kcal / 100 g
- Organski čvrst tofuvitasoy usa nasoya74 kcal / 100 g
- Super čvrsti tofu u kockicamavitasoy usa, organic nasoya118 kcal / 100 g
- Lagani čvrst tofuvitasoy usa, nasoya54 kcal / 100 g
- Mekani tofuvitasoy usa azumaya43 kcal / 100 g
- Ekstra čvrsti tofuvitasoy usa azumaya88 kcal / 100 g
- Lagani mekani tofuvitasoy usa nasoya43 kcal / 100 g
- Čvrsti tofuvitasoy usa azumaya80 kcal / 100 g
- Masni tofuvitasoy usa, organic nasoya47 kcal / 100 g
- Ekstra čvrsti svilenkasti tofustabilno na sobnoj temperaturi55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Organski proklijali tofu plus super čvrsti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
100 g namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 115 kcal, 13 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
1 porcija (85 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 98 kcal, 11 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
2 porcije (170 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 196 kcal, 23 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
½ porcije (42,5 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 49 kcal, 5,6 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
3 porcije (255 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 293 kcal, 34 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
4 porcije (340 g) namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 391 kcal, 45 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
50 g namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 58 kcal, 6,6 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti?
150 g namirnice Organski proklijali tofu plus super čvrsti sadrži 173 kcal, 20 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175234 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
