Znajte što je na vašem tanjuru
mješavina riže i rezanaca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
okus piletine, nepripremljeno
358
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH75 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 358 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 1238 mg 54%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 2,8 mg 15%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 1,4 mg 12%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 75 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,3 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 16 g | 112 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 21 g | 149 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 27 g | 187 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Mješavina riže i rezanaca vermicelli s okusom piletinepripremljeno s 80% margarina136 kcal / 100 g
- Mješavina riže i rezanaca okusa pilavanepripremljeno359 kcal / 100 g
- Riža s tjesteninomrezanci vermicelli, s bijelom rižom, sa solju170 kcal / 100 g
- Mješavina začina za rižu i kineske rezancenepripremljena300 kcal / 100 g
- Riža s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni s okusom piletinenepripremljeno356 kcal / 100 g
- Rižini rezancisušeno, sirovo365 kcal / 100 g
- Bijela i divlja riža začinjenanepripremljeno142 kcal / 100 g
- Bijela riža s tjesteninom i začinimasuho368 kcal / 100 g
- Mješavina bijele i divlje riže aromatizirananepripremljeno142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mješavina riže i rezanaca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
100 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 358 kcal, 11 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
50 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 179 kcal, 5,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
150 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 537 kcal, 16 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
200 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 716 kcal, 21 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
250 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 895 kcal, 27 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7131 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
