Znajte što je na vašem tanjuru
mješavina riže i rezanaca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
okus piletine, pripremljeno s margarinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 377 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Kolin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 36 mg 3%
- Kalij 58 mg 1%
- Cink 0,46 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2,7 g | 23 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5,3 g | 46 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6,6 g | 57 g | 8,6 g |
Slične namirnice
- Mješavina riže i rezanaca vermicelli s okusom piletinepripremljeno s 80% margarina136 kcal / 100 g
- Mješavina riže i rezanaca okusa pilavapripremljeno s 80% margarina148 kcal / 100 g
- Riža s tjesteninomrezanci vermicelli, s bijelom rižom, sa solju170 kcal / 100 g
- Riža s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
- Bijela riža s tjesteninom i začinimasuho368 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mješavina riže i rezanaca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
100 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 136 kcal, 2,7 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
50 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 68 kcal, 1,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
150 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 204 kcal, 4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
200 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 272 kcal, 5,3 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
250 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 340 kcal, 6,6 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
