Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
žitarice, okus govedine, pripremljeno s margarinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Natrij 364 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,88 mg 5%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 48 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,8 g | 21 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 11 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4,2 g | 32 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5,6 g | 43 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7,1 g | 54 g | 8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine?
100 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine sadrži 129 kcal, 2,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine?
50 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine sadrži 65 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine?
150 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine sadrži 194 kcal, 4,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine?
200 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine sadrži 258 kcal, 5,6 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine?
250 g namirnice Mješavina riže i rezanaca s okusom govedine sadrži 323 kcal, 7,1 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7137 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
