Znajte što je na vašem tanjuru
mješavina riže i rezanaca
Kalorije i nutritivne vrijednosti
okus govedine, nepripremljeno
359
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH74 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 359 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 4,3 g —
- Natrij 1337 mg 58%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 189 µg 47%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 6 mg 1%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalij 169 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Slične namirnice
- Mješavina riže i rezanaca okusa pilavanepripremljeno359 kcal / 100 g
- Mješavina riže i rezanaca vermicelli s okusom piletinepripremljeno s 80% margarina136 kcal / 100 g
- Riža s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
- Riža s tjesteninomrezanci vermicelli, s bijelom rižom, sa solju170 kcal / 100 g
- Klasična mješavina za tjesteninu s govedinomnepripremljeno354 kcal / 100 g
- Mješavina začina za rižu i kineske rezancenepripremljena300 kcal / 100 g
- Rižini rezancisuhi364 kcal / 100 g
- Mjesavina riže s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
- Bijela i divlja riža začinjenanepripremljeno142 kcal / 100 g
- Bijela riža s tjesteninom i začinimasuho368 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mješavina riže i rezanaca
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
100 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 359 kcal, 11 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
50 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 180 kcal, 5,4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
150 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 539 kcal, 16 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
200 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 718 kcal, 22 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mješavina riže i rezanaca?
250 g namirnice mješavina riže i rezanaca sadrži 898 kcal, 27 g bjelančevina, 186 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7136 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
