Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela i divlja riža začinjena
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 142 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 443 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 39,9 mg 7%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Slične namirnice
- Mješavina bijele i divlje riže aromatizirananepripremljeno142 kcal / 100 g
- Bijela riža s tjesteninom i začinimasuho368 kcal / 100 g
- Riža s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
- Divlja rižasirovo357 kcal / 100 g
- Mješavina riže i rezanacaokus pilafa, nepripremljeno359 kcal / 100 g
- Prethodno kuhana ili instant dugozrnata bijela rižaobogaćeno, suho380 kcal / 100 g
- Obična dugozrnata bijela rižasuho365 kcal / 100 g
- Dugozrnasta bijela rižaobično, sirovo, obogaćeno365 kcal / 100 g
- Bijela rižasirova350 kcal / 100 g
- Srednjezrnasta bijela rižasirovo, obogaćeno360 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela i divlja riža začinjena
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena?
100 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena sadrži 142 kcal, 3,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena?
50 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena sadrži 71 kcal, 1,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena?
150 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena sadrži 213 kcal, 5,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena?
200 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena sadrži 284 kcal, 7 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena?
250 g namirnice Bijela i divlja riža začinjena sadrži 355 kcal, 8,7 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7701 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
