Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nepripremljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 142 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 443 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 39,9 mg 7%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 113 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 191 g | 271 | 6,7 g | 49 g | 4,9 g |
| 2 porcije | 382 g | 542 | 13 g | 97 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 95,5 g | 136 | 3,3 g | 24 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 573 g | 814 | 20 g | 146 g | 15 g |
| 4 porcije | 764 g | 1085 | 27 g | 195 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Slične namirnice
- Bijela i divlja riža začinjenanepripremljeno142 kcal / 100 g
- Mjesavina riže s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
- Mješavina riže i rezanaca okusa pilavanepripremljeno359 kcal / 100 g
- Žuta riža sa začinimasuha mješavina u vrećici, nepripremljeno343 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni s okusom piletinenepripremljeno356 kcal / 100 g
- Bijela riža s tjesteninom i začinimasuho368 kcal / 100 g
- Španjolska rižasuha mješavina, nepripremljeno363 kcal / 100 g
- Riža s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
100 g namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 142 kcal, 3,5 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (191 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
1 porcija (191 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 271 kcal, 6,7 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (382 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
2 porcije (382 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 542 kcal, 13 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (95,5 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
½ porcije (95,5 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 136 kcal, 3,3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (573 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
3 porcije (573 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 814 kcal, 20 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (764 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
4 porcije (764 g) namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 1085 kcal, 27 g bjelančevina, 195 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
50 g namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 71 kcal, 1,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana?
150 g namirnice Mješavina bijele i divlje riže, aromatizirana sadrži 213 kcal, 5,2 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168964 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
