Znajte što je na vašem tanjuru

Flavored rice mixture with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH25 g
Masti1,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 124 kcal —
  • Bjelančevine 3 g 6%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 1,2 g 2%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 389 mg 17%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 23,2 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 47 mg 4%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,48 mg 4%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1243 g25 g1,2 g
1 porcija230 g2856,9 g57 g2,8 g
2 porcije460 g57014 g113 g5,5 g
½ porcije115 g1433,4 g28 g1,4 g
3 porcije690 g85621 g170 g8,3 g
4 porcije920 g114128 g227 g11 g
50 g50 g621,5 g12 g0,6 g
150 g150 g1864,5 g37 g1,8 g
200 g200 g2486 g49 g2,4 g
250 g250 g3107,5 g62 g3 g

Pitanja o namirnici Flavored rice mixture with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flavored rice mixture with cheese?

100 g namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 124 kcal, 3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (230 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese?

1 porcija (230 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 285 kcal, 6,9 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (460 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese?

2 porcije (460 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 570 kcal, 14 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (115 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese?

½ porcije (115 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 143 kcal, 3,4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (690 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese?

3 porcije (690 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 856 kcal, 21 g bjelančevina, 170 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (920 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese?

4 porcije (920 g) namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 1141 kcal, 28 g bjelančevina, 227 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flavored rice mixture with cheese?

50 g namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 62 kcal, 1,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flavored rice mixture with cheese?

150 g namirnice Flavored rice mixture with cheese sadrži 186 kcal, 4,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58163330 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana