Znajte što je na vašem tanjuru

Flavored rice and pasta mixture

Kalorije i nutritivne vrijednosti

118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH19 g
Masti3,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 118 kcal —
  • Bjelančevine 2,7 g 5%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 3,5 g 4%
  • Zasićene masti 0,7 g 4%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 255 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 2,9 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Željezo 0,66 mg 4%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 37 mg 1%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 porcija184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 porcije368 g4349,9 g69 g13 g
½ porcije92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 porcije552 g65115 g104 g19 g
4 porcije736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Pitanja o namirnici Flavored rice and pasta mixture

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flavored rice and pasta mixture?

100 g namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 118 kcal, 2,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (184 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture?

1 porcija (184 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 217 kcal, 4,9 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (368 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture?

2 porcije (368 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 434 kcal, 9,9 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (92 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture?

½ porcije (92 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 109 kcal, 2,5 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (552 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture?

3 porcije (552 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 651 kcal, 15 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (736 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture?

4 porcije (736 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 868 kcal, 20 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flavored rice and pasta mixture?

50 g namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 59 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flavored rice and pasta mixture?

150 g namirnice Flavored rice and pasta mixture sadrži 177 kcal, 4 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58163380 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana