Znajte što je na vašem tanjuru

Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Kalorije i nutritivne vrijednosti

111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH17 g
Masti3,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 111 kcal —
  • Bjelančevine 2,6 g 5%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 3,4 g 4%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 157 mg 7%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 32 µg 4%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%
  • Kolin 4,1 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 20 mg 2%
  • Željezo 0,92 mg 5%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalij 60 mg 1%
  • Cink 0,32 mg 3%
  • Bakar 0,07 mg 7%
  • Selen 8,6 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1112,6 g17 g3,4 g
1 porcija196 g2185,1 g33 g6,7 g
2 porcije392 g43510 g65 g13 g
½ porcije98 g1092,5 g16 g3,4 g
3 porcije588 g65315 g98 g20 g
4 porcije784 g87020 g131 g27 g
50 g50 g561,3 g8,3 g1,7 g
150 g150 g1673,9 g25 g5,1 g
200 g200 g2225,2 g33 g6,9 g
250 g250 g2786,5 g42 g8,6 g

Pitanja o namirnici Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

100 g namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 111 kcal, 2,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (196 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

1 porcija (196 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 218 kcal, 5,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (392 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

2 porcije (392 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 435 kcal, 10 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (98 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

½ porcije (98 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 109 kcal, 2,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (588 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

3 porcije (588 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 653 kcal, 15 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (784 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

4 porcije (784 g) namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 870 kcal, 20 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

50 g namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 56 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?

150 g namirnice Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium sadrži 167 kcal, 3,9 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58163400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana