Znajte što je na vašem tanjuru

Flavored rice, brown and wild

Kalorije i nutritivne vrijednosti

106
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH18 g
Masti2,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 106 kcal —
  • Bjelančevine 2,7 g 5%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 2,2 g 3%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 292 mg 13%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,3 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 0,38 mg 2%
  • Magnezij 37 mg 9%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalij 81 mg 2%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1062,7 g18 g2,2 g
1 porcija217 g2305,9 g40 g4,7 g
2 porcije434 g46012 g79 g9,3 g
½ porcije108,5 g1153 g20 g2,3 g
3 porcije651 g69018 g119 g14 g
4 porcije868 g92024 g158 g19 g
50 g50 g531,4 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1594,1 g27 g3,2 g
200 g200 g2125,4 g37 g4,3 g
250 g250 g2656,8 g46 g5,4 g

Pitanja o namirnici Flavored rice, brown and wild

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flavored rice, brown and wild?

100 g namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 106 kcal, 2,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (217 g) namirnice Flavored rice, brown and wild?

1 porcija (217 g) namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 230 kcal, 5,9 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (434 g) namirnice Flavored rice, brown and wild?

2 porcije (434 g) namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 460 kcal, 12 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (108,5 g) namirnice Flavored rice, brown and wild?

½ porcije (108,5 g) namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 115 kcal, 3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (651 g) namirnice Flavored rice, brown and wild?

3 porcije (651 g) namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 690 kcal, 18 g bjelančevina, 119 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (868 g) namirnice Flavored rice, brown and wild?

4 porcije (868 g) namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 920 kcal, 24 g bjelančevina, 158 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flavored rice, brown and wild?

50 g namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 53 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flavored rice, brown and wild?

150 g namirnice Flavored rice, brown and wild sadrži 159 kcal, 4,1 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58163360 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana