Znajte što je na vašem tanjuru
Flavored rice mixture
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 127 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 4,3 g 5%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 296 mg 13%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 3,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 33 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 1 porcija | 218 g | 277 | 4,1 g | 42 g | 9,3 g |
| 2 porcije | 436 g | 554 | 8,2 g | 85 g | 19 g |
| ½ porcije | 109 g | 138 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 654 g | 831 | 12 g | 127 g | 28 g |
| 4 porcije | 872 g | 1107 | 16 g | 169 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2,8 g | 29 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 3,7 g | 39 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 4,7 g | 49 g | 11 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Flavored rice mixture
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flavored rice mixture?
100 g namirnice Flavored rice mixture sadrži 127 kcal, 1,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (218 g) namirnice Flavored rice mixture?
1 porcija (218 g) namirnice Flavored rice mixture sadrži 277 kcal, 4,1 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (436 g) namirnice Flavored rice mixture?
2 porcije (436 g) namirnice Flavored rice mixture sadrži 554 kcal, 8,2 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (109 g) namirnice Flavored rice mixture?
½ porcije (109 g) namirnice Flavored rice mixture sadrži 138 kcal, 2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (654 g) namirnice Flavored rice mixture?
3 porcije (654 g) namirnice Flavored rice mixture sadrži 831 kcal, 12 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (872 g) namirnice Flavored rice mixture?
4 porcije (872 g) namirnice Flavored rice mixture sadrži 1107 kcal, 16 g bjelančevina, 169 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flavored rice mixture?
50 g namirnice Flavored rice mixture sadrži 64 kcal, 0,9 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flavored rice mixture?
150 g namirnice Flavored rice mixture sadrži 191 kcal, 2,8 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58163310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
