Znajte što je na vašem tanjuru
Sausage and rice with cheese sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 151 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 7,6 g 10%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 373 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Željezo 0,77 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,87 mg 8%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porcija | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porcije | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porcije | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porcije | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porcije | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Slične namirnice
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sausage and rice with cheese sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
100 g namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 151 kcal, 6,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
1 porcija (244 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 368 kcal, 15 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
2 porcije (488 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 737 kcal, 31 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
½ porcije (122 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 184 kcal, 7,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
3 porcije (732 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 1105 kcal, 46 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
4 porcije (976 g) namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 1474 kcal, 62 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
50 g namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 76 kcal, 3,2 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sausage and rice with cheese sauce?
150 g namirnice Sausage and rice with cheese sauce sadrži 227 kcal, 9,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27220170 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
