Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela riža s tjesteninom i začinima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 368 kcal —
- Bjelančevine 9,4 g 19%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Natrij 1866 mg 81%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 208 µg 52%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 4 mg 22%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 75 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6,1 g |
Slične namirnice
- Riža s tjesteninomrezanci vermicelli, s bijelom rižom, sa solju170 kcal / 100 g
- Bijela i divlja riža začinjenanepripremljeno142 kcal / 100 g
- Parboiled dugozrnsta bijela riža suha, suho374 kcal / 100 g
- Obična dugozrnata bijela rižasuho365 kcal / 100 g
- Mješavina riže i rezanacaokus pilafa, nepripremljeno359 kcal / 100 g
- Mješavina bijele i divlje riže aromatizirananepripremljeno142 kcal / 100 g
- Riža s okusom sirasuha mješavina, nepripremljeno362 kcal / 100 g
- Žuta riža sa začinimasuha mješavina u vrećici, nepripremljeno343 kcal / 100 g
- Prethodno kuhana ili instant dugozrnata bijela rižaobogaćeno, suho380 kcal / 100 g
- Srednjezrnata bijela rižasuho360 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela riža s tjesteninom i začinima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
100 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 368 kcal, 9,4 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
50 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 184 kcal, 4,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
150 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 552 kcal, 14 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
200 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 736 kcal, 19 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
250 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 920 kcal, 23 g bjelančevina, 188 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4426 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
