Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 297 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 21 g 7%
- Masti 19 g 24%
- Vlakna 1,2 g 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 21 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 10 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 22 g | 41 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 28 g | 51 g | 47 g |
Slične namirnice
- Proljetna rolica s povrćempržena, industrijski proizvedena230 kcal / 100 g
- Kineska proljetna rolica250 kcal / 100 g
- Proljetna rolica s nadjevom od povrćaza ponijeti, pržena u dubokom ulju244 kcal / 100 g
- Proljetna rolica s mesom i povrćemza ponijeti, pržena u dubokom ulju250 kcal / 100 g
- Proljetna rolica ili nemunaprijed pakirano, kuhano, prosječno216 kcal / 100 g
- Proljetne rolices mesom, za ponijeti242 kcal / 100 g
- Harumaki s plodovima moraprženi, sa soli311 kcal / 100 g
- Harumaki s kozicamaprženi, sa soli302 kcal / 100 g
- Proljetna roladas govedinom i/ili svinjetinom272 kcal / 100 g
- Tijesto za proljetne roliceharumaki, ručno rađeno, pripremljeno246 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Proljetna rolica
Kako da proljetne rolice ne puknu pri prženju?
Nadjev prethodno ohladi i nemoj ga pretrpati ni zamotati prevlažno. Čvrsto presavij bočne rubove, zarolaj i zalijepi završni rub gustim brašnom pomiješanim s malo vode.
Koliko dugo se proljetna rolica prži?
Prži je u ulju zagrijanom na 175–180 °C oko 3–5 minuta, okrećući je, dok ne postane zlatna i hrskava. Prži nekoliko komada odjednom kako se ulje ne bi naglo ohladilo.
Može li se proljetna rolica ispeći u pećnici?
Može: premaži je tankim slojem ulja i peci na 200 °C oko 18–22 minute, uz okretanje na pola pečenja. Neće biti jednako hrskava kao pržena, ali je dobra ako je ne naguraš u lim.
Kako čuvati proljetne rolice da ostanu hrskave?
Najbolje su odmah nakon pripreme. Pržene rolice ohladi pa spremi u zatvorenu posudu u hladnjak do dva dana; zagrij ih u pećnici na 190 °C oko 8–10 minuta, a ne u mikrovalnoj pećnici.
Mogu li se proljetne rolice zamrznuti?
Da. Sirove zamrzni u jednom sloju, a kad se stvrdnu prebaci ih u vrećicu; prži ih izravno smrznute, nekoliko minuta dulje nego svježe. Pečene ili pržene rolice također možeš zamrznuti, ali nakon odmrzavanja bit će manje hrskave.
Uz što se poslužuje proljetna rolica?
Pržene rolice poslužuju se uz slatko-kiseli umak, umak od šljiva ili umak od čilija. Svježe rolice s rižinim papirom često se umaču u umak od kikirikija ili riblji umak s limetom.
Jesu li proljetna rolica i svježa rolica od rižina papira isto?
Ne nužno: proljetna rolica najčešće je nadjevena i pržena u tankom tijestu, dok se rolica od rižina papira obično poslužuje svježa, bez prženja. Nazivi se razlikuju među jelovnicima, pa pogledaj opis pripreme.
Izvor: tbca BRC0627A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana