Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela riža s tjesteninom i začinima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Natrij 568 mg 25%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 42 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Slične namirnice
- Riža s tjesteninomrezanci vermicelli, s bijelom rižom, sa solju170 kcal / 100 g
- Obična dugozrnata bijela rižakuhano130 kcal / 100 g
- Bijela rižakuhana, bez ulja, bez soli, brazilska131 kcal / 100 g
- Bijela i divlja riža začinjenanepripremljeno142 kcal / 100 g
- Parboiled dugozrnsta bijela riža kuhana, kuhano123 kcal / 100 g
- Kuhana srednjezrnata bijela rižakuhano130 kcal / 100 g
- Dugozrnasta bijela rižaobični, kuhani, obogaćeni, sa solju130 kcal / 100 g
- Parboiled bijela rižakuhano, bez dodane soli146 kcal / 100 g
- Ljepljiva bijela rižakuhano97 kcal / 100 g
- Srednjezrnasta bijela rižaobogaćeno, kuhano130 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela riža s tjesteninom i začinima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
100 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 122 kcal, 2,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
50 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 61 kcal, 1,3 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
150 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 183 kcal, 3,8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
200 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 244 kcal, 5,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima?
250 g namirnice Bijela riža s tjesteninom i začinima sadrži 305 kcal, 6,4 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4427 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
