Znajte što je na vašem tanjuru
samodizajuće pšenično brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
354
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,9 g
UH72 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 1193 mg 52%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 196 µg 49%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 338 mg 26%
- Željezo 4,4 mg 24%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 595 mg 48%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 34,4 µg 63%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Pšenično bijelo brašno s praškom za pecivoobogaćeno354 kcal / 100 g
- Pšenično brašno bijelo s praškom za pecivo348 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno s praškom za pecivo359 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno izbijeljenoizbijeljeno364 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Brašno od bijele riže366 kcal / 100 g
- Brašno od ljepljive bijele riže364 kcal / 100 g
- Meko integralno pšenično brašno332 kcal / 100 g
- Mješavina pšeničnog brašna za tortillas405 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici samodizajuće pšenično brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice samodizajuće pšenično brašno?
100 g namirnice samodizajuće pšenično brašno sadrži 354 kcal, 9,9 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice samodizajuće pšenično brašno?
50 g namirnice samodizajuće pšenično brašno sadrži 177 kcal, 4,9 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice samodizajuće pšenično brašno?
150 g namirnice samodizajuće pšenično brašno sadrži 531 kcal, 15 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice samodizajuće pšenično brašno?
200 g namirnice samodizajuće pšenično brašno sadrži 708 kcal, 20 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice samodizajuće pšenično brašno?
250 g namirnice samodizajuće pšenično brašno sadrži 885 kcal, 25 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4444 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
