Znajte što je na vašem tanjuru
mješavina pšeničnog brašna za tortillas
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 405 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 4,1 g 21%
- Natrij 677 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 174 µg 44%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Minerali
- Kalcij 205 mg 16%
- Željezo 4,4 mg 24%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Slične namirnice
- Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašnaobogaćeno405 kcal / 100 g
- Tortilja od bijele pšenice295 kcal / 100 g
- Wrap od bijele pšenicetortilja298 kcal / 100 g
- Pšenična tortiljaza punjenje320 kcal / 100 g
- Pšenično brašno glatkonebijeljeno366 kcal / 100 g
- Pšenične tortillespremo za pečenje ili prženje, pšenično, bez dodanog kalcija325 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kolačeobogaćeno362 kcal / 100 g
- Obična pšenična tortiljaspreman za pečenje / prženje, brašno, obično325 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Tortille od cjelovitog pšeničnog brašnaspreman za pečenje ili prženje, cjelovito pšenično brašno310 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mješavina pšeničnog brašna za tortillas
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas?
100 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas sadrži 405 kcal, 9,7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas?
50 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas sadrži 203 kcal, 4,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas?
150 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas sadrži 608 kcal, 15 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas?
200 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas sadrži 810 kcal, 19 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas?
250 g namirnice mješavina pšeničnog brašna za tortillas sadrži 1013 kcal, 24 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4447 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
