Znajte što je na vašem tanjuru
pšenično brašno glatko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nebijeljeno
366
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH70 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 366 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 70 g 25%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 214 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13,9 mg 1%
- Željezo 5 mg 28%
- Magnezij 29,1 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 103 mg 2%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 52,2 µg 95%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
Slične namirnice
- Bijelo pšenično brašno za sve namjeneobogaćeno, nebijeljeno364 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno neobogaćenoneoobogaćeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno tipaobogaćeno, izbijeljeno364 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kolačeobogaćeno362 kcal / 100 g
- Brašno za kolačebijela pšenica368 kcal / 100 g
- Meko integralno pšenično brašno332 kcal / 100 g
- Brašno s visokim udjelom glutenabijela pšenica319 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno369 kcal / 100 g
- Samodizajuće pšenično brašno354 kcal / 100 g
- Mješavina pšeničnog brašna za tortillas405 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pšenično brašno glatko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pšenično brašno glatko?
100 g namirnice pšenično brašno glatko sadrži 366 kcal, 12 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pšenično brašno glatko?
50 g namirnice pšenično brašno glatko sadrži 183 kcal, 6,1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pšenično brašno glatko?
150 g namirnice pšenično brašno glatko sadrži 549 kcal, 18 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pšenično brašno glatko?
200 g namirnice pšenično brašno glatko sadrži 732 kcal, 24 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pšenično brašno glatko?
250 g namirnice pšenično brašno glatko sadrži 915 kcal, 30 g bjelančevina, 174 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6642 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
