Znajte što je na vašem tanjuru
brašno za kolače
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bijela pšenica
368
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH72 g
Masti2,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 368 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 0,49 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,13 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,86 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 222 µg 56%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 20,8 mg 2%
- Željezo 5,2 mg 29%
- Magnezij 26,4 mg 6%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,91 mg 8%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,5 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 108 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 144 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 24 g | 180 g | 6,4 g |
Slične namirnice
- Pšenično bijelo brašno za kolačeobogaćeno362 kcal / 100 g
- Brašno za kruhbijela pšenica362 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Pšenično brašno glatkonebijeljeno366 kcal / 100 g
- Pšenično brašnobijelo, obično353 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno izbijeljenoizbijeljeno364 kcal / 100 g
- Brašno s visokim udjelom glutenabijela pšenica319 kcal / 100 g
- Integralno pšenično brašno369 kcal / 100 g
- Samodizajuće pšenično brašno354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici brašno za kolače
Koliko kalorija ima 100 g namirnice brašno za kolače?
100 g namirnice brašno za kolače sadrži 368 kcal, 9,5 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice brašno za kolače?
50 g namirnice brašno za kolače sadrži 184 kcal, 4,7 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice brašno za kolače?
150 g namirnice brašno za kolače sadrži 552 kcal, 14 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice brašno za kolače?
200 g namirnice brašno za kolače sadrži 736 kcal, 19 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice brašno za kolače?
250 g namirnice brašno za kolače sadrži 920 kcal, 24 g bjelančevina, 180 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4446 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
