Znajte što je na vašem tanjuru
pšenično bijelo brašno za kolače
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 362 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 186 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 7,3 mg 41%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalij 105 mg 2%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,2 g | 76 g | 0,9 g |
| 1 porcija | 137 g | 496 | 11 g | 105 g | 1,2 g |
| 2 porcije | 274 g | 992 | 23 g | 209 g | 2,4 g |
| ½ porcije | 68,5 g | 248 | 5,6 g | 52 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 411 g | 1488 | 34 g | 314 g | 3,5 g |
| 4 porcije | 548 g | 1984 | 45 g | 418 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,1 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 115 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 153 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 191 g | 2,2 g |
Slične namirnice
- Brašno za kolačebijela pšenica368 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kruhobogaćeno361 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Obogaćeno pšenično brašnoobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Pšenično brašno glatkonebijeljeno366 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno tipaobogaćeno, obogaćeno kalcijem364 kcal / 100 g
- Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašnaobogaćeno405 kcal / 100 g
- Samodizajuće pšenično brašno354 kcal / 100 g
- Brašno od bijele riže366 kcal / 100 g
- Meka bijela pšenica340 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pšenično bijelo brašno za kolače
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
100 g namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 362 kcal, 8,2 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (137 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
1 porcija (137 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 496 kcal, 11 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (274 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
2 porcije (274 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 992 kcal, 23 g bjelančevina, 209 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (68,5 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
½ porcije (68,5 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 248 kcal, 5,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (411 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
3 porcije (411 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 1488 kcal, 34 g bjelančevina, 314 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (548 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
4 porcije (548 g) namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 1984 kcal, 45 g bjelančevina, 418 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
50 g namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 181 kcal, 4,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pšenično bijelo brašno za kolače?
150 g namirnice pšenično bijelo brašno za kolače sadrži 543 kcal, 12 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169723 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
