Znajte što je na vašem tanjuru

Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna

Kalorije i nutritivne vrijednosti

obogaćeno

405

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine9,7 g

UH67 g

Masti11 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 405 kcal —
Bjelančevine 9,7 g 19%
Ugljikohidrati 67 g 24%
Masti 11 g 14%
Zasićene masti 4,1 g 21%
Natrij 677 mg 29%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,6 mg 11%
Vitamin K 1,1 µg 1%
Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
Niacin (B3) 5,8 mg 36%
Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
Vitamin B6 0,04 mg 2%
Folna kiselina (B9) 136 µg 34%
Vitamin B12 0 µg 0%
Kolin 11,1 mg 2%

Minerali

Kalcij 205 mg 16%
Željezo 7,1 mg 39%
Magnezij 21 mg 5%
Fosfor 210 mg 17%
Kalij 100 mg 2%
Cink 0,64 mg 6%
Bakar 0,1 mg 11%
Mangan 0,61 mg 27%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	405	9,7 g	67 g	11 g
1 porcija	111 g	450	11 g	75 g	12 g
2 porcije	222 g	899	21 g	149 g	24 g
½ porcije	55,5 g	225	5,4 g	37 g	5,9 g
3 porcije	333 g	1349	32 g	224 g	35 g
4 porcije	444 g	1798	43 g	298 g	47 g
50 g	50 g	203	4,8 g	34 g	5,3 g
150 g	150 g	608	15 g	101 g	16 g
200 g	200 g	810	19 g	134 g	21 g
250 g	250 g	1013	24 g	168 g	27 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

100 g namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 405 kcal, 9,7 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (111 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

1 porcija (111 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 450 kcal, 11 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (222 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

2 porcije (222 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 899 kcal, 21 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (55,5 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

½ porcije (55,5 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 225 kcal, 5,4 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (333 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

3 porcije (333 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 1349 kcal, 32 g bjelančevina, 224 g ugljikohidrata i 35 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (444 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

4 porcije (444 g) namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 1798 kcal, 43 g bjelančevina, 298 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

50 g namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 203 kcal, 4,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna?

150 g namirnice Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašna sadrži 608 kcal, 15 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 169724 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana