Znajte što je na vašem tanjuru
Bijelo pšenično brašno izbijeljeno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
izbijeljeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 364 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 209 µg 52%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 14,4 mg 1%
- Željezo 4,8 mg 27%
- Magnezij 28,6 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 98,5 mg 2%
- Cink 0,97 mg 9%
- Bakar 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 51 µg 93%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
Slične namirnice
- Bijelo pšenično brašno tipaobogaćeno, izbijeljeno364 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašno za sve namjeneobogaćeno, nebijeljeno364 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno neobogaćenoneoobogaćeno364 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno s praškom za pecivoobogaćeno354 kcal / 100 g
- Samodizajuće pšenično brašno354 kcal / 100 g
- Brašno za kolačebijela pšenica368 kcal / 100 g
- Brašno s visokim udjelom glutenabijela pšenica319 kcal / 100 g
- Mješavina za tortilje od bijelog pšeničnog brašnaobogaćeno405 kcal / 100 g
- Meko integralno pšenično brašno332 kcal / 100 g
- Integralno bijelo kukuruzno brašno361 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijelo pšenično brašno izbijeljeno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno?
100 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno sadrži 364 kcal, 12 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno?
50 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno sadrži 182 kcal, 6 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno?
150 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno sadrži 546 kcal, 18 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno?
200 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno sadrži 728 kcal, 24 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno?
250 g namirnice Bijelo pšenično brašno izbijeljeno sadrži 910 kcal, 30 g bjelančevina, 172 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4501 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
