Znajte što je na vašem tanjuru
Sandwich, panini, chicken, mr panini
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 297 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 28 g 10%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 468 mg 20%
- Kolesterol 52,5 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40,4 µg 4%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 20 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Kalcij 70,3 mg 5%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 46,9 mg 11%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 234 mg 5%
- Cink 1,3 mg 11%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 13,1 µg 24%
- Jod 15,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 42 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 22 g | 56 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 28 g | 70 g | 38 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sandwich, panini, chicken, mr panini
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini?
100 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini sadrži 297 kcal, 11 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini?
50 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini sadrži 149 kcal, 5,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini?
150 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini sadrži 446 kcal, 17 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini?
200 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini sadrži 594 kcal, 22 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini?
250 g namirnice Sandwich, panini, chicken, mr panini sadrži 743 kcal, 28 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33592 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
