Znajte što je na vašem tanjuru

Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Kalorije i nutritivne vrijednosti

276
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH32 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 276 kcal —
  • Bjelančevine 9,1 g 18%
  • Ugljikohidrati 32 g 12%
  • Masti 12 g 15%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 2,7 g 10%
  • Šećeri 3,7 g —
  • Natrij 414 mg 18%
  • Kolesterol 46,3 mg 15%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 61,9 µg 7%
  • Vitamin C 0,54 mg 1%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 16,1 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 114 mg 9%
  • Željezo 1,5 mg 9%
  • Magnezij 47,8 mg 11%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Kalij 175 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,19 mg 22%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 10,9 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2769,1 g32 g12 g
50 g50 g1384,5 g16 g5,8 g
150 g150 g41414 g48 g18 g
200 g200 g55218 g64 g23 g
250 g250 g69023 g80 g29 g

Pitanja o namirnici Sandwich, panini, mozzarella, mr panini

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

100 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini sadrži 276 kcal, 9,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

50 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini sadrži 138 kcal, 4,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

150 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini sadrži 414 kcal, 14 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

200 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini sadrži 552 kcal, 18 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini?

250 g namirnice Sandwich, panini, mozzarella, mr panini sadrži 690 kcal, 23 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33608 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana