Znajte što je na vašem tanjuru
Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 134 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 242 mg 11%
- Kolesterol 14,8 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 53,6 mg 4%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 18,7 mg 4%
- Fosfor 88,1 mg 7%
- Kalij 227 mg 5%
- Cink 0,73 mg 7%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 7,4 g | 14 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,7 g | 6,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 11 g | 21 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 19 g | 35 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
100 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling sadrži 134 kcal, 7,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
50 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling sadrži 67 kcal, 3,7 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
150 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling sadrži 201 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
200 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling sadrži 268 kcal, 15 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
250 g namirnice Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling sadrži 335 kcal, 19 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31365 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
