Znajte što je na vašem tanjuru

Sandwich, baguette, chicken, subway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

187
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH25 g
Masti3,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 187 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 27%
  • Ugljikohidrati 25 g 9%
  • Masti 3,3 g 4%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 380 mg 17%
  • Kolesterol 24,2 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 27,3 µg 3%
  • Vitamin C 8,4 mg 9%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 14,2 µg 12%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 22,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%

Minerali

  • Kalcij 15,5 mg 1%
  • Željezo 0,57 mg 3%
  • Magnezij 23,3 mg 6%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalij 264 mg 6%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 14,6 µg 26%
  • Jod 31,3 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18713 g25 g3,3 g
50 g50 g946,7 g12 g1,7 g
150 g150 g28120 g37 g5 g
200 g200 g37427 g49 g6,7 g
250 g250 g46834 g61 g8,4 g

Pitanja o namirnici Sandwich, baguette, chicken, subway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway?

100 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway sadrži 187 kcal, 13 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway?

50 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway sadrži 94 kcal, 6,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway?

150 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway sadrži 281 kcal, 20 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway?

200 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway sadrži 374 kcal, 27 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway?

250 g namirnice Sandwich, baguette, chicken, subway sadrži 468 kcal, 34 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34390 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana