Znajte što je na vašem tanjuru

Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Kalorije i nutritivne vrijednosti

355
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH28 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 355 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 28 g 10%
  • Masti 22 g 28%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 2,5 g 9%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 643 mg 28%
  • Kolesterol 54,2 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 35,3 µg 4%
  • Vitamin C 0,04 mg 0%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Vitamin K 19,6 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 80,3 mg 6%
  • Željezo 1,7 mg 9%
  • Magnezij 47,3 mg 11%
  • Fosfor 196 mg 16%
  • Kalij 219 mg 5%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,17 mg 18%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 11,7 µg 21%
  • Jod 9,6 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35511 g28 g22 g
50 g50 g1785,4 g14 g11 g
150 g150 g53316 g42 g33 g
200 g200 g71022 g55 g44 g
250 g250 g88827 g69 g54 g

Pitanja o namirnici Sandwich, panini, ham and salami, mr panini

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

100 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini sadrži 355 kcal, 11 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

50 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini sadrži 178 kcal, 5,4 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

150 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini sadrži 533 kcal, 16 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

200 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini sadrži 710 kcal, 22 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini?

250 g namirnice Sandwich, panini, ham and salami, mr panini sadrži 888 kcal, 27 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33606 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana