Znajte što je na vašem tanjuru
Miješana proljetna rollica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno u restoranu
250
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH25 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 250 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 468 mg 20%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 58,9 µg 49%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 17,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 40 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8,3 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 12 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 37 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 49 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 62 g | 30 g |
Slične namirnice
- Proljetne rolices mesom, za ponijeti242 kcal / 100 g
- Pileća proljetna rollicahlađeno, zagrijano197 kcal / 100 g
- Svinjska proljetna rollicahlađeno, zagrijano227 kcal / 100 g
- Povrtna rolada od jajarashlađeno, zagrijano214 kcal / 100 g
- Povrtne proljetne rolicesmrznuto, pripremljeno214 kcal / 100 g
- Proljetna rolica ili nemunaprijed pakirano, kuhano, prosječno216 kcal / 100 g
- Proljetna rolicapržena, sa soli297 kcal / 100 g
- Pileća proljetna rolica ili nemunaprijed pakirano, kuhano197 kcal / 100 g
- Kineska proljetna rolica250 kcal / 100 g
- Svinjske proljetne rolicerashlađeno, zagrijano227 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješana proljetna rollica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Miješana proljetna rollica?
100 g namirnice Miješana proljetna rollica sadrži 250 kcal, 8,3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Miješana proljetna rollica?
50 g namirnice Miješana proljetna rollica sadrži 125 kcal, 4,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Miješana proljetna rollica?
150 g namirnice Miješana proljetna rollica sadrži 375 kcal, 12 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Miješana proljetna rollica?
200 g namirnice Miješana proljetna rollica sadrži 500 kcal, 17 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Miješana proljetna rollica?
250 g namirnice Miješana proljetna rollica sadrži 625 kcal, 21 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6814 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
