Znajte što je na vašem tanjuru

Juha od šparoga

Kalorije i nutritivne vrijednosti

dehidrirana i rekonstituirana

37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH5,4 g
Masti1,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 37 kcal —
  • Bjelančevine 0,8 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,4 g 2%
  • Masti 1,3 g 2%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 0,4 g 1%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 303 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Folna kiselina (B9) 10 µg 3%

Minerali

  • Fosfor 0,02 mg 0%
  • Kalij 0,04 mg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g370,8 g5,4 g1,3 g
50 g50 g190,4 g2,7 g0,7 g
150 g150 g561,2 g8,1 g2 g
200 g200 g751,6 g11 g2,7 g
250 g250 g942 g14 g3,4 g

Pitanja o namirnici Juha od šparoga

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od šparoga?

100 g namirnice Juha od šparoga sadrži 37 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od šparoga?

50 g namirnice Juha od šparoga sadrži 19 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od šparoga?

150 g namirnice Juha od šparoga sadrži 56 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od šparoga?

200 g namirnice Juha od šparoga sadrži 75 kcal, 1,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od šparoga?

250 g namirnice Juha od šparoga sadrži 94 kcal, 2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25932 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana