Znajte što je na vašem tanjuru

Šparoga

Kalorije i nutritivne vrijednosti

duboko zamrznuto, pirjano

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,5 g

UH5 g

Masti0,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	36	2,5 g	5 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,2 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	3,7 g	7,5 g	0,3 g
200 g	200 g	72	5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	90	6,2 g	13 g	0,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šparoga?

100 g namirnice Šparoga sadrži 36 kcal, 2,5 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šparoga?

50 g namirnice Šparoga sadrži 18 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šparoga?

150 g namirnice Šparoga sadrži 54 kcal, 3,7 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šparoga?

200 g namirnice Šparoga sadrži 72 kcal, 5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šparoga?

250 g namirnice Šparoga sadrži 90 kcal, 6,2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G450252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana