Znajte što je na vašem tanjuru
Češnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pirjan
105
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH3 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 105 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 31 g 110%
- Šećeri 2,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6,6 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 9,9 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 13 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17 g | 7,5 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Češnjak u prahu246 kcal / 100 g
- Češnjak prženiprženi101 kcal / 100 g
- Lukduboko smrznut, pirjan37 kcal / 100 g
- Česnekpečen/pečen u pećnici125 kcal / 100 g
- Porilukduboko smrznut, pirjan37 kcal / 100 g
- Mrkvaduboko smrznuta, pirjana46 kcal / 100 g
- Brokuladuboko smrznuta, pirjana34 kcal / 100 g
- Špinatduboko smrznut, pirjan24 kcal / 100 g
- Šparogaduboko zamrznuto, pirjano36 kcal / 100 g
- Cvjetačaduboko smrznuta, pirjana36 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Češnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Češnjak?
100 g namirnice Češnjak sadrži 105 kcal, 6,6 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Češnjak?
50 g namirnice Češnjak sadrži 53 kcal, 3,3 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Češnjak?
150 g namirnice Češnjak sadrži 158 kcal, 9,9 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Češnjak?
200 g namirnice Češnjak sadrži 210 kcal, 13 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Češnjak?
250 g namirnice Češnjak sadrži 263 kcal, 17 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G490252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
