Znajte što je na vašem tanjuru
Češnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,2 g
UH3 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 101 kcal —
- Bjelančevine 6,2 g 12%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 30 g 107%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 6,2 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 9,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 12 g | 6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 16 g | 7,5 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Mrkvakuhana40 kcal / 100 g
- Lukkuhan sa soli39 kcal / 100 g
- Rajčicakuhana22 kcal / 100 g
- Česnekpečen/pečen u pećnici125 kcal / 100 g
- Artičokekuhano54 kcal / 100 g
- Jajakuhana135 kcal / 100 g
- Patlidžankuhani23 kcal / 100 g
- Mladi lukkuhan31 kcal / 100 g
- Krumpiroguljen, kuhan76 kcal / 100 g
- Kruškakuhana67 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Češnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Češnjak?
100 g namirnice Češnjak sadrži 101 kcal, 6,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Češnjak?
50 g namirnice Češnjak sadrži 51 kcal, 3,1 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Češnjak?
150 g namirnice Češnjak sadrži 152 kcal, 9,3 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Češnjak?
200 g namirnice Češnjak sadrži 202 kcal, 12 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Češnjak?
250 g namirnice Češnjak sadrži 253 kcal, 16 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G490132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
