Znajte što je na vašem tanjuru
Češnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan bez masnoće
122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH4 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 35 g 126%
- Šećeri 2,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,5 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,7 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 10 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Luk i češnjakpirjan, sa sojinim uljem, bez soli284 kcal / 100 g
- Lukpirjan bez masnoće42 kcal / 100 g
- Česnekpečen/pečen u pećnici125 kcal / 100 g
- Ljუტikapirjana bez masnoće41 kcal / 100 g
- Porilukpirjan bez masnoće44 kcal / 100 g
- Rajčicapirjana, bez masnoće27 kcal / 100 g
- Mrkvapirjana bez masnoće48 kcal / 100 g
- Mladi lukpirjan bez masnoće34 kcal / 100 g
- Krumpiroguljen, pirjan bez masnoće80 kcal / 100 g
- Patlidžanpirjano bez masti24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Češnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Češnjak?
100 g namirnice Češnjak sadrži 122 kcal, 7,5 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Češnjak?
50 g namirnice Češnjak sadrži 61 kcal, 3,7 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Češnjak?
150 g namirnice Češnjak sadrži 183 kcal, 11 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Češnjak?
200 g namirnice Češnjak sadrži 244 kcal, 15 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Češnjak?
250 g namirnice Češnjak sadrži 305 kcal, 19 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G490042 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
