Znajte što je na vašem tanjuru
Poriluk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pirjan
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH6 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 4,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1 g | 6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,5 g | 9 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2 g | 12 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,5 g | 15 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Porilucilukovica i donji dio listova, sirovi61 kcal / 100 g
- Češnjakduboko smrznut, pirjan105 kcal / 100 g
- Juha od porilukazgusnuta46 kcal / 100 g
- Lukduboko smrznut, pirjan37 kcal / 100 g
- Brokuladuboko smrznuta, pirjana34 kcal / 100 g
- Mrkvaduboko smrznuta, pirjana46 kcal / 100 g
- Šparogaduboko zamrznuto, pirjano36 kcal / 100 g
- Salata od porilukakuhana, s marinadom od octa110 kcal / 100 g
- Špinatduboko smrznut, pirjan24 kcal / 100 g
- Kovrčavi keljduboko smrznut, pirjan54 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Poriluk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Poriluk?
100 g namirnice Poriluk sadrži 37 kcal, 1 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Poriluk?
50 g namirnice Poriluk sadrži 19 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Poriluk?
150 g namirnice Poriluk sadrži 56 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Poriluk?
200 g namirnice Poriluk sadrži 74 kcal, 2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Poriluk?
250 g namirnice Poriluk sadrži 93 kcal, 2,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G470252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana